Thứ Hai, 2 tháng 1, 2017

Mắc hội chứng viêm xoang kiêng ăn gì thì có lợi

bệnh lý viêm xoang là gì ? làm như thế nào để hiểu mình bị bệnh chứng viêm xoang là câu hỏi của rất nhiều để ý , do các biểu hiện của bệnh viêm xoang rất giống như bệnh lý viêm mũi , cảm mạo thường gặp , nên nếu mà nhận thấy các tình trạng , chảy nước mũi , ngạt mũi kéo dài thì mới đi kiểm tra và lúc đấy mới hiểu bản thân mình bị bệnh chứng viêm xoang . Vậy làm như thế nào để nhận diện được bệnh viêm xoang

Xem thêm :

bệnh viêm xoang

dấu hiệu nhận biết bệnh viêm xoang

những triệu chứng cơ bản để xác định mình có mắc bệnh viêm xoang rất hay không : bao gồm hai nhóm dấu hiệu chính là :

Nhóm triệu chứng chính gồm có 5 biểu hiện như:

  • nghẹt mũi 1 bên hoặc ngạt mũi cả hai bên mũi tùy các bệnh nhân
  • liên tục nhận thấy sổ mũi, nước mũi đặc , hay có màu vàng , hay có lẫn mủ , có máu ở trong nước mũi ( triệu chứng này có lúc người mắc bệnh mắc bệnh viêm xoang thời kỳ cấp tính )
  • cảm giác giữa vùng mũi và họng có 1 vật cản ở giữa gây cảm nhận khó chịu, thường xuyên buộc phải hắng giọng
  • khả năng phân biệt mùi yếu, liên tục không phân chia được mùi
  • Thấy xuất hiện một vài cơn nhức, nhức ở vùng mũi, mặt , ổ mắt và vùng trán

Ngoài những dấu hiệu chính như trên thì còn kèm theo những dấu hiệu phụ như:

  • có các cơn ho kéo dài, dai dẳng mà lí do không phải vì chứng bệnh viêm họng , bệnh viêm phế quản gây
  • người bị bệnh rất hay cảm nhận đau tai, hay đầy căng nghiêm trọng ở trong tai
  • Sáng thức dậy miệng hay có mùi hôi khó chịu, có cảm giác khô miệng liên tục
  • Hàm răng nhất là hàm trên cảm giác ê, buốt, nhức ở trong thời kỳ vừa phải
  • cơ thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi , tinh thần suy yếu
  • người bị bệnh thường hay mắc đau nhức ở một vài vùng đỉnh , thái dương , chẩm gáy

nếu như nhìn thấy mình xuất hiện từ hai biểu hiện chính, hoặc một triệu chứng chính kèm theo 2 triệu chứng phụ ở trên buộc phải tới một vài cơ sở y tế để được kiểm tra và chẩn chữa kịp thời .

cách phòng tránh bệnh lý viêm xoang từ kế hoạch ăn uống

Để phòng chống bệnh viêm xoang, cần phải chú ý tới môi trường sống trong lành và xuất hiện 1 kế hoạch ăn uống điều độ :

  • Uống nước nấu sôi để nguội , bắt buộc phải uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy , bong lớp dịch mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, rất dễ khạc đờm , tống khứ khói bụi ra ngoài .
  • tăng cường ăn các thức ăn chất béo omega-3 xuất hiện tác dụng ngăn ngừa các phản ứng nhiễm khuẩn ở trong đường thở như: cá hồi, cá nục, cá mòi…
  • bổ sung rất nhiều vitamin C để nâng cao hệ miễn dịch cho cơ địa chẳng hạn ớt chuông, cà rốt, …
  • cần phải ăn một vài đồ ăn có tính ấm chẳng hạn gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chủng loại kháng sinh xuất hiện tác dụng dự phòng bệnh lý viêm xoang.
  • tăng cường ăn một số thức ăn bằng đậu nành hỗ trợ bổ sung canxi, khoáng chất cần thiết cho công năng chống dị ứng của thể chất .
  • sử dụng món ăn ấm bổ phế âm như: gạo thói quen, củ từ, táo tàu … cũng hỗ trợ chữa chứng bệnh viêm xoang cực kì hiệu quả

* các thức ăn phải tránh khi bị mắc căn bệnh viêm xoang :

  • Không được uống nước để ở trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt về nhiệt độ sẽ là yếu tố tạo ra kích ứng với mô vùng hầu họng và các cơ quan đường hô hấp nhất là mũi xoang .
  • tránh sử dụng sinh tố trái cây, nước ép hoa quả vì đường và một số chất khác xuất hiện trong sinh tố có khả năng khiến mũi nhầy đặc lại.
  • hạn chế ăn một vài món ăn mà thể chất bị mắc dị ứng như thịt bò, cua…
  • tránh sử dụng sữa và sản phẩm nấu bằng bơ, sữa.
  • Không nên uống cà phê, bia, rượu do chúng có khả năng khiến cho chất nhầy khô lại, ngoài ra rượu được xem là 1 chất lợi tiểu, kích ứng việc đào thải nước nên mất nước, tác động tiêu cực tới vấn đề đẩy dịch nhầy đọng ở trong khoang xoang.
  • Không sử dụng nước soda do loại nước này rất hay dẫn tới ợ nóng , dẫn đến trào ngược khí ra khỏi bao tử, không tốt cho người bị bệnh viêm xoang.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét